足関節の捻挫とその後遺症（CAI）について

原因は捻挫がしっかりと治っていないからかもしれません。

捻挫をしたあとに、しっかりと治療やトレーニングを行わないと、足首の不安定性が残ったり、再発することが多いです。

実際、捻挫のあと6年以上経つのに後遺症（痛み、不安定、腫れ）があるケースは全体の約40％と言われています。

治療によって踏ん張れるようになり、パフォーマンスも良くなります。またバランスや足の動きも良くなるため、再発も起こりにくくなります。

足関節捻挫（後遺症）の鍼灸治療について

おおば鍼灸院では筋力・痛みと感覚（平衡感覚など）のチェックをして、治療方針を決めます。

そして鍼灸治療とトレーニングの両方で痛みや腫れをへらして、足首の動きを良くすることにより再発を予防します。

こんな方におすすめです

・痛みを取りたい

・動きを良くしたい

・バランスを良くしたい

・再発を予防したい

第一段階：痛みや腫れを取る鍼灸治療（痛みや腫れが無くなった、はじめから無い場合は次のステップへ）

第二段階：関節の動きを取り戻す（鍼灸治療とストレッチや筋力やバランスのトレーニングを併用）

治療では足首や膝を中心にツボを探しますが、背中や腰（仙腸関節）、頚の緊張が関係している事もおおいため、全身をチェックします。また、再発しないようにトレーニングやセルフケアの指導も重要視しています。

一度につかうツボ（鍼）は一つの症状につき3つ（3本）～で、多くても7本程度と少ない刺激で治療が可能ですので、「鍼が初めてで怖い」と言う方にも安心して施術を受けていただけます。

「足の痛み」「バランスの悪さ」「足に力が入らない」と言った症状でお困りでしたら、一度ご相談してください。

また、足の変形やゆがみなど、足の状態によってはインソールの使用をおすすめする事もあります

足首の捻挫はオンラインで予約できます

その他の方法（LINEやフォーム・電話をご利用の場合は

「症状（捻挫の治療）、希望の日時（曜日と時間帯の候補をいくつか）」のご記入をお願いします。

例：

お名前

症状

希望の日時（候補を3つ程度お願いします）：（例）5日の午後2時以降5時まで（3時が希望）、もしくは8日の午前中・・・・・など