捻挫の後遺症
足関節の捻挫とその後遺症（CAI）について
こんな症状はありませんか？
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原因は捻挫がしっかりと治っていないからかもしれません。
捻挫をしたあとに、特に治療やトレーニングを行わないと、足首の不安定性が残ったり、再発することが多いです。
実際、捻挫のあと6年以上も経つのに後遺症（痛み、不安定、腫れ）があるケースは全体の約40％と言われています。
治療を行う事で踏ん張れるようになり、パフォーマンスも良くなります。またバランスや足の動きも良くなるため、再発も起こりにくくなります。
足関節捻挫（後遺症）の鍼灸治療について
おおば鍼灸院では筋力・痛みと感覚（平衡感覚など）のチェックをして、治療方針を決めます。
そして鍼灸治療とトレーニングの両方で痛みや腫れをへらして、足首の動きを良くすることにより再発を予防します。
第一段階：痛みや腫れを取る鍼灸治療（痛みや腫れが無くなった、またはもともとない場合は次のステップへ）
第二段階：関節の動きを取り戻す（鍼灸治療とストレッチや筋力やバランスのトレーニングを併用）
鍼をするのは足首や膝がメインですが、背中や腰（仙腸関節）、頚の緊張が関係している事もあるため、全身をチェックして治療をします。また、再発防止のためのトレーニングやセルフケアの指導も重要視しています。
一度に使用するツボ（鍼）は一つの症状につき3つ（3本）程度、多くても7本程度と少ない刺激で治療が可能ですので、「鍼が初めてで怖い」と言う方にも安心して施術を受けていただけます。
「足の痛み」「バランスの悪さ」「足に力が入らない」と言った症状でお困りでしたら、一度ご相談してください。
また、足の状態によってはインソールの使用をお勧めする事もあります
インソールのページはこちらをご覧ください
ご予約・お問い合わせは
足首の捻挫でオンライン予約をされる場合は「鍼灸治療（初回）」または
「鍼灸治療（二回目以降）」を選択してください。
「症状（捻挫の治療）、希望の日時（曜日と時間帯の候補をいくつか）」のご記入をお願いします。
例：
お名前
症状
希望の日時（候補を3つ程度お願いします）：（例）5日の午後2時以降5時まで（3時が希望）、もしくは8日の午前中・・・・・など
