なかなか治らない「膝・腰・足」の症状でお困りの方は、芦屋川駅から徒歩3分のおおば鍼灸院へ
芦屋市 おおば鍼灸院

捻挫の後遺症

足関節の捻挫とその後遺症(CAI)について

こんな症状はありませんか?

  • 足首がガクッとなって力が入らなくなる
  • 何度も捻挫を繰り返す
  • 足首に不安がある
  • バランスが悪い
  • 捻挫を繰り返す
  • 捻挫してから何か月も経つのにまだ痛い

原因は捻挫がしっかりと治っていないからかもしれません。

 

捻挫をしたあとに、特に治療やトレーニングを行わないと、足首の不安定性が残ったり、再発することが多いです。

 

実際、捻挫のあと6年以上も経つのに後遺症(痛み、不安定、腫れ)があるケースは全体の約40%と言われています。

 

治療を行う事で踏ん張れるようになり、パフォーマンスも良くなります。またバランスや足の動きも良くなるため、再発も起こりにくくなります。

足関節捻挫(後遺症)の鍼灸治療について

おおば鍼灸院では筋力・痛みと感覚(平衡感覚など)のチェックをして、治療方針を決めます。

 

そして鍼灸治療とトレーニングの両方で痛みや腫れをへらして、足首の動きを良くすることにより再発を予防します。

第一段階:痛みや腫れを取る鍼灸治療(痛みや腫れが無くなった、またはもともとない場合は次のステップへ)

第二段階:関節の動きを取り戻す(鍼灸治療とストレッチや筋力やバランスのトレーニングを併用)

鍼をするのは足首や膝がメインですが、背中や腰(仙腸関節)、頚の緊張が関係している事もあるため、全身をチェックして治療をします。また、再発防止のためのトレーニングやセルフケアの指導も重要視しています。

 

一度に使用するツボ(鍼)は一つの症状につき3つ(3本)程度、多くても7本程度と少ない刺激で治療が可能ですので、「鍼が初めてで怖い」と言う方にも安心して施術を受けていただけます。

 

「足の痛み」「バランスの悪さ」「足に力が入らない」と言った症状でお困りでしたら、一度ご相談してください。

 

また、足の状態によってはインソールの使用をお勧めする事もあります

インソールのページはこちらをご覧ください

ご予約・お問い合わせは

足首の捻挫でオンライン予約をされる場合は「鍼灸治療(初回)」または

鍼灸治療(二回目以降)」を選択してください。

 

その他の方法(LINEフォーム・電話)の場合は

「症状(捻挫の治療)、希望の日時(曜日と時間帯の候補をいくつか)」のご記入をお願いします。

例:

お名前

症状

希望の日時(候補を3つ程度お願いします):(例)5日の午後2時以降5時まで(3時が希望)、もしくは8日の午前中・・・・・など

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