お知らせ
登山の歩き方講習 2021年秋・冬の日程が決まりました。
登山の歩き方講習（島田ガイド事務所企画）の日程が決まりました。
11月17日高御位山：催行決定
12月9日 六甲地獄谷：催行決定（満席）
12月16日 六甲地獄谷（追加日程）：催行決定
申し込みは島田ガイド事務所の申し込みページよりお願いします。
詳細は島田ガイド事務所のページをご覧ください（以下はコピーです）。
講習登山 歩き方個別指導 鍼灸師大場ガイドの「身体を痛めない歩き方」
●内容●
身体を傷めず長く登山ができるように歩き方個別指導！「下りで膝が痛む」「腰痛で登山を諦めないといけないかも」「下りが苦手」「岩場、ガレ場、ザレ場が怖くて通過に時間がかかる」「足元が滑る雪山が怖い」こんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。体の専門家・鍼灸師大場ガイドが同行。当日、一人一人の歩き方を動画撮影し、アドバイスを後日配信します。普通のガイドには出来ない科学的＆客観的な歩き方指導を行う、通常の山の歩き方講座とは全く違う講座です。また、最新の科学的知見に基づいた効果的なウォーミングアップ＆ストレッチ法のご紹介。家でできるトレーニング法＆リハビリ法のご紹介も行います。
●対象●
登山の初心者から経験者、どなたでもご参加できます。４名～６名
●装備●
基本装備のみ
高御位山 岩場と下りの歩き方
●日程 １１月１７日（水）募集中
●集合 ＪＲ山陽本線「曽根」駅北側８：５０
●行程 駅…高御位山…ＪＲ曽根駅解散１６時頃 歩行８キロ ６時間
●歩行８キロ ５時間＋講習時間
●体力１ 技術２ リスク２
●講習料 13,000円＋経費1,000円前後
●行程
駅…裏地獄谷東尾根 … 六甲アルプス …ダイヤモンドポイント …藤原商店 …アイスロード …六甲ケーブル下解散１７時頃
歩行：７ｋｍ・５時間
六甲ロックガーデン 基本の歩き方 スペシャル
●日程 １２月９日（木） 満席！ １２月１６日（木）に追加設定！
●集合 阪急芦屋川駅北側広場 ９時
●行程 駅…高座の滝…堰堤広場（科学的歩き方指導、ウォーミングアップ）ーピラーロック
ー風吹岩ー堰堤（ストレッチ、総括）ー芦屋駅解散１６時頃
●歩行４キロ ３時間＋講習時間
●体力１ 技術１ リスク２
●講習料 13,000円＋経費1000円前後
